Xuất huyết bao tử là một tình trạng mà niêm mạc dạ dày hoặc niêm mạc ruột non bị tổn thương, gây ra hiện tượng xuất huyết. Triệu chứng của xuất huyết bao tử thường bao gồm đau bụng, nôn mửa có máu, đen phân, và thiếu máu. Để giúp quá trình phục hồi và tăng cường sức khỏe, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Vậy xuất huyết bao tử nên ăn gì? Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn dành cho những người mắc phải xuất huyết bao tử.
Chế độ ăn giàu chất xơ
Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn của những người mắc xuất huyết bao tử. Chất xơ giúp tạo ra một lớp bảo vệ cho niêm mạc dạ dày và ruột non, giảm sự tiếp xúc của các chất gây kích ứng và giúp điều chỉnh quá trình tiêu hóa. Các nguồn thực phẩm giàu chất xơ bao gồm các loại rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, hạt và các loại đậu. Bằng cách bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể giảm nguy cơ tái phát xuất huyết bao tử và cải thiện quá trình tiêu hóa.
Thực phẩm giàu chất sắt và vitamin C
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu khi xuất huyết bao tử là mất mát chất sắt. Do đó, việc bổ sung chất sắt là cần thiết để tái tạo hồng cầu và cải thiện lượng máu trong cơ thể. Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm gan, thịt đỏ, cá, hạt, các loại quả khô và các loại rau xanh lá. Để tăng khả năng hấp thụ chất sắt, hãy kết hợp thực phẩm giàu chất sắt với các nguồn vitamin C như cam, quýt, kiwi, hoặc rau cải xanh.
Tránh thực phẩm kích ứng dạ dày
Khi mắc phải xuất huyết bao tử, bạn nên tránh thực phẩm có khả năng kích ứng dạ dày và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Các thực phẩm có tính chất kích ứng dạ dày bao gồm các loại gia vị cay, đồ chiên, đồ ngọt, đồ có nhiều chất béo và các loại đồ uống có gas. Thay vào đó, ưu tiên lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp, thực phẩm nấu mềm, và uống đủ nước để duy trì sự mềm mại của niêm mạc tiêu hóa.
Bổ sung Omega-3 và các chất chống viêm
Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe tim mạch và có tác dụng chống viêm. Trong trường hợp xuất huyết bao tử, việc bổ sung omega-3 có thể giúp giảm viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình phục hồi. Các nguồn omega-3 chủ yếu bao gồm cá hồi, cá mackerel, cá thu, hạt lanh và hạt chia. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung các chất chống viêm như curcumin, gingerol (từ gừng), và các loại thảo dược khác như cây bạch quả, cây nghệ và cây tía tô.
Thực phẩm giàu vitamin K
Vitamin K có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Khi xuất huyết bao tử xảy ra, việc bổ sung đủ vitamin K có thể giúp cải thiện quá trình đông máu và làm giảm nguy cơ tiếp tục xuất huyết. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin K bao gồm rau xanh lá như bông cải xanh, rau mùi, rau chân vịt, và cải bắp. Bằng cách bổ sung đủ vitamin K trong chế độ ăn, bạn có thể hỗ trợ quá trình phục hồi và ổn định sự đông máu trong cơ thể.
Trên đây là một số lời khuyên về chế độ ăn dành cho những người mắc phải xuất huyết bao tử. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải vấn đề về sức khỏe, luôn tốt nhất khi tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn của mình.
Cùng xem: bệnh nám da, hạnh phúc của mẹ
Nguồn: https://benhnamda.com/