Estrogen là gì? Cách bổ sung estrogen tự nhiên

Không chỉ tạo ra những đặc trưng giới tính nữ, Estrogen còn tác động tới nhiều bộ phận trong cơ thể, ảnh hưởng đến sinh lý, làn da và giấc ngủ của phái đẹp. Vậy estrogen là gì cách bổ sung estrogen như thế nào?

Estrogen là gì?

Estrogen là một nội tiết tố nữ (hay còn gọi là hormone sinh dục nữ) được sinh ra từ bộ phận sinh dục nữ, buồng trứng. Estrogen bao gồm 3 nhóm hormone: estrone, estradiol và estriol.

Hiểu đúng về Estrogen để luôn khỏe đẹp

Hiểu đúng về Estrogen để luôn khỏe đẹp

Vai trò của nội tiết tố nữ Estrogen

Estrogen được ví như một “hormone kỳ diệu” tạo ra những đặc trưng của giới tính nữ. Đó là tham gia vào quá trình phát triển cũng như hoàn thiện chức năng sinh lý của bộ phận sinh dục nữ, tăng ham muốn và khả năng thụ thai; tạo ra những đường cong quyến rũ, thân hình mềm mại cho người phụ nữ.

Bên cạnh đó, nhờ khả năng giữ nước trong cơ thể và mỡ dưới da, Estrogen góp phần làm cho da mịn màng, nhuận sắc.

Ngoài ra, Estrogen điều hòa, vận chuyển các ion đặc biệt là ion canxi vào tế bào, giúp bảo vệ tim mạch và các tế bào thần kinh, phục hồi synap, tăng cường tưới máu não và được xem là nội tiết tố “canh giữ” giấc ngủ cho phái đẹp. Estrogen ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể theo những cơ chế khác nhau.

Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen

Hàm lượng Estrogen cao nhất ở phụ nữ độ tuổi dậy thì và thai kỳ, sau đó giảm sút mạnh vào thời kỳ sau sinh và mãn kinh (từ sau tuổi 30). Và cứ 10 năm thì giảm 15% cho đến khi 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen gây rối loạn kinh nguyệt, giảm chức năng sinh lý nữ như khô âm đạo, giảm ham muốn. Quá trình lão hóa da diễn ra nhanh gây ra hiện tượng da nhăn, khô, sạm, nám khiến chị em mất tự tin. Ngoài ra, thiếu hụt Estrogen còn ảnh hưởng tới tâm thần kinh, hệ vận mạch, gây ra mất ngủ, chóng mặt, giảm trí nhớ, nhức đầu, bốc hỏa từng cơn, dễ cáu gắt khiến cơ thể chị em trở nên mệt mỏi, sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng.

Viên uống Hoa Thiên -  bí quyết trẻ đẹp của MC Thanh Giang

Viên uống Hoa Thiên – bí quyết trẻ đẹp của MC Thanh Giang

Do đó, chị em cần lưu tâm tới việc cân bằng nội tiết tố Estrogen trong cơ thể để luôn khỏe đẹp.

Nguồn cung cấp Estrogen tự nhiên

Isoflavone được coi như một hormone Estrogen thực vật. Đây là các Estrogen được sản sinh trong các cơ quan như hạt, mầm của thực vật nhưng có khả năng thực hiện các chức năng của Estrogen nội sinh trong cơ thể động vật. Isoflavone có nhiều trong các loại thực phẩm quen thuộc như quả lựu, cà, các hạt họ đậu, hạt lanh và các chế phẩm từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu.

Đặc biệt, Insoflavone có hàm lượng cao trong Tinh chất mầm đậu tương, phái đẹp có thể tìm thấy ở những sản phẩm bổ sung có chứa tinh chất này. Tuy nhiên, chị em cần chú ý lựa chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng, an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trên thị trường hiện có một sản phẩm được nhiều phụ nữ tin dùng, trong đó cả cả những người nổi tiếng như: Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương, NSND Hồng Vân, MC Thanh Giang… đó là Viên uống Hoa Thiên. Không chỉ giúp tăng cường nội tiết tố Estrogen một cách thuận tiện và hiệu quả, Viên uống Hoa Thiên còn giúp phái đẹp gìn giữ tuổi xuân và hạnh phúc gia đình. Bên cạnh đó, sản phẩm còn là “cứu cánh” cho phụ nữ ngoài tuổi 30 tránh khỏi những “biến cố” về suy giảm tình dục, mất ngủ và da nhăn – khô – sạm.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về estrogen và estrogen là gì:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *